Blog de la Comunidad

Las personas con predominio de Vata, Pitta o Kapha funcionan de manera diferente. Su digestión también se desequilibra de distintas formas. Lo primero que necesitas conocer es tu propia constitución. Comprender tu naturaleza te ayuda a reconocer cómo reaccionas frente a los alimentos, el estrés, las emociones y las diferentes situaciones de la vida. Acidez en personas con predominio Kapha Las personas con predominio de Kapha pueden no experimentar la clásica sensación de ardo

¿Por qué la acidez produce una sensación de ardor? Desde la perspectiva del Ayurveda, si existe una sensación de ardor, tiene relación con el elemento fuego. El principal asiento de este fuego digestivo se encuentra en la región epigástrica. Allí es donde el fuego transforma y digiere los alimentos que consumes. Cuando un órgano funciona normalmente, no deberías percibirlo. Tu corazón late durante todo el día y tu cerebro trabaja constantemente, pero normalmente no eres consc

¿Y si el problema no fuera lo que comes? Durante años nos han enseñado a prestar atención a los alimentos. Qué comer, qué evitar, qué dieta seguir... Probamos de todo! Pero el Ayurveda propone una pregunta diferente: ¿Tenés hambre de verdad? Puede parecer una pregunta simple, pero según en el Ayurveda es una de las claves más importantes para la salud. Pensá en la última vez que comiste. ¿Fue porque tu cuerpo realmente lo pidió? ¿O porque era la hora? ¿Porque alguien te i

Llega la época en que todxs nos replanteamos cosas: qué camino seguir, como queremos vivir... Y por acá siempre estamos intentando ser lo más coherentes posibles. Hay algo claro y es: Todxs necesitamos tener un momento en la semana para frenar y tener un respiro. A veces nos es difícil porque nos lleva puestos la vorágine y luego andamos juntando los pedazos de nuestros cuerpo roto, la mente agotada, llena de "deber hacer". Y la idea no es esperar a tener vacaciones para ahí

El Gong es un instrumento capaz de generar ondas sonoras profundas que atraviesan el cuerpo y calman la mente, invitando a un estado de calma y expansión. Sus vibraciones ayudan a relajar el sistema nervioso, liberar tensiones acumuladas y facilitar una respiración más amplia y fluida. Muchas personas describen la experiencia como un “reset” suave, donde el cuerpo encuentra un equilibrio natural sin esfuerzo. Experimentar un baño de gong es importante porque no se trata solo

Somos seres espirituales viviendo una experiencia terrenal para que nuestra alma pueda evolucionar y aprender. La vida es una gran...

MÚSICA QUE SANA ¿Quién no se sintió emocionado al escuchar un tema musical o un compás de música clásica?, ¿cuántas veces nos...

RESONAR PARA SANAR El sonido envolvente del gong es descrito como un “resonar” sin límites, sin barreras; un sonido producto de una...

ACABAMOS DE REGRESAR DE NUESTRO VIAJE A INDIA. ÉRAMOS UN GRUPO DE MUJERES QUE VOLAMOS BUSCANDO ALGO MÁS, ALIMENTO PARA EL ESPÍRITU, Y QUE...

Vivimos en un mundo y en una cultura que ha exacerbado la energía masculina. Nos criamos con la idea de que hay que ser fuertes, trabajar...

Acabamos de terminar el Panchakarma que hicimos con las chicas del curso de Ayurveda para el autoconocimiento, y fue una experiencia...

Veo muy seguido a mujeres que son muy poderosas que sienten que su vida las agota y drena su energía. Suelen ser mujeres que se OCUPAN DE...

El próximo 6 de marzo se celebra en India Mahashivratri, "la gran noche de Shiva". En esta noche, el hemisferio norte del planeta se...

1.YAMAS 2. NIYAMAS 3. ASANAS 4. PRANAYAMAS 5. PRATIAHARA 6. DHARANA 7. DHYANA 8. SAMADHI YAMAS Los Yamas son los principios ético y son...

Según la Medicina Ayurveda, ciencia del conocimiento de la Vida con miles de años de antigüedad, los alimentos, el lugar donde vivimos,...

La terapia con gong se basa en la premisa de que el sonido y las vibraciones pueden tener efectos profundos en el cuerpo y la mente. Se...

Una práctica de Kundalini Yoga que debes hacer durante 120 días para disfrutar de los dones que da este kriya: Cuando hables, tu...

Los Mudras son Gestos que se hacen con las manos para cerrarle el paso a la energía y reconducirla hacia el cerebro. Al entrelazar,...

Los Mantras pueden ser una palabra, una sílaba o una frase pronunciada en una lengua sagrada como el sánscrito que eleva o modifica la...

Los Arquetipos han surgido de la experiencia misma del ser humano, y representan las cualidades positivas y negativas que hay dentro de...