Todos necesitamos Parar!

Llega la época en que todxs nos replanteamos cosas: qué camino seguir, como queremos vivir... Y por acá siempre estamos intentando ser lo más coherentes posibles. Hay algo claro y es: Todxs necesitamos tener un momento en la semana para frenar y tener un respiro. A veces nos es difícil porque nos lleva puestos la vorágine y luego andamos juntando los pedazos de nuestros cuerpo roto, la mente agotada, llena de "deber hacer". Y la idea no es esperar a tener vacaciones para ahí recién tener tiempo de descansar, porque el cuerpo necesita una pausa en el día a día.

"CUANDO LA RESPIRACIÓN SE VUELVE TRANQUILA, LA MENTE TAMBIÉN ENCUENTRA CALMA"

Por eso nos dedicamos al Yoga, Ayurveda, el Gong y los retiros. Porque creemos y queremos que toda persona tenga SU ESPACIO no solo de autoconocimiento, sino de reseteo energético. La máquina necesita alineación y balanceo, necesita buen combustible para poder andar.

El Yoga no es algo raro para unos pocos, es una práctica milenaria que los antiguos meditadores descubrieron, les fue develada para compartir con toda la Humanidad. El Yoga como lo compartimos nosotros es aprender a RESPIRAR, es saber MOVER LA ENERGÍA, es darle una PAUSA A TU MENTE, es ir para adentro para DESCANSAR DE LOS ESTÍMULOS DEL MUNDO. Es usar la mente a tu favor y no ser esclavo de ella.

Por eso damos clases dinámicas que también incluyen relajación, ejercicios de respiración, tips para aplicar en el día a día, series accesibles pero a la vez que puedas desafiarte y avanzar a tu ritmo.

No es un Yoga de Instagram, es un Yoga donde a cada persona se le da lo que puede hacer en ese día, donde se cuidan los cuerpos y las emociones. Donde aprendes a autorregularte y respetar qué podes hacer hoy. Siempre con una mentalidad de presencia y de ir más allá pero observando y sintiendo el cuerpo-mente.

Amamos compartir esto que nos hace bien! Creemos que todxs deberían darse la oportunidad de descubrir esta práctica tan completa y sanadora. Cuando estás con poca energía, cuando estás cansadx o triste, el Yoga siempre siempre te cambia el estado y te renueva!

"EL YOGA ES UN REFUGIO PARA QUIENES BUSCAN EQUILIBRIO EN MEDIO DE LAS DUALIDADES DE LA VIDA"

Namaste, María y Ariel