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casanamaya
19 feb 20241 Min. de lectura
Mahashivratri – Una noche de despertar
El próximo 6 de marzo se celebra en India Mahashivratri, "la gran noche de Shiva". En esta noche, el hemisferio norte del planeta se...
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casanamaya
24 ene 20241 Min. de lectura
Los 8 Pasos del Yoga (todo esto es Yoga)
1.YAMAS 2. NIYAMAS 3. ASANAS 4. PRANAYAMAS 5. PRATIAHARA 6. DHARANA 7. DHYANA 8. SAMADHI YAMAS Los Yamas son los principios ético y son...
47 visualizaciones0 comentarios

casanamaya
7 ene 20241 Min. de lectura
Los Beneficios de la Terapia de Gong
La terapia con gong se basa en la premisa de que el sonido y las vibraciones pueden tener efectos profundos en el cuerpo y la mente. Se...
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casanamaya
3 dic 20231 Min. de lectura
Una Meditación para la transformación
Una práctica de Kundalini Yoga que debes hacer durante 120 días para disfrutar de los dones que da este kriya: Cuando hables, tu...
62 visualizaciones0 comentarios

casanamaya
1 nov 20231 Min. de lectura
MUDRAS, Gesto energético
Los Mudras son Gestos que se hacen con las manos para cerrarle el paso a la energía y reconducirla hacia el cerebro. Al entrelazar,...
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casanamaya
25 oct 20231 Min. de lectura
MANTRAS, ¿por qué los cantamos?
Los Mantras pueden ser una palabra, una sílaba o una frase pronunciada en una lengua sagrada como el sánscrito que eleva o modifica la...
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casanamaya
17 abr 20233 Min. de lectura
Mi experiencia en Rishikesh - India
Rishikesh, marzo 2023. Festival Internacional de Yoga. Así comenzó esta aventura un año antes, pensando en ir al festival de yoga más...
125 visualizaciones0 comentarios

casanamaya
13 feb 20232 Min. de lectura
Sobre la Energía - PRANA
Prana es la palabra sánscrita para designar la energía de múltiples manifestaciones, que en el cuerpo humano aparece como fuerza vital...
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casanamaya
31 ene 20231 Min. de lectura
¿QUÉ ES EL OM?
El OM, es el MANTRA original fuente y raíz de todos los mantras, que se canta (AUM) es el sonido primario del que procede el universo, el...
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casanamaya
21 dic 20202 Min. de lectura
Meditar, ¿cómo empezar?
La verdadera meditación consiste en concentrarse únicamente en el Espíritu. Disciplina tu cuerpo y tu mente, controla tus sentidos porque...
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