Mahashivratri – Una noche de despertar
El próximo 6 de marzo se celebra en India Mahashivratri, "la gran noche de Shiva". En esta noche, el hemisferio norte del planeta se...
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casanamaya
24 ene1 Min. de lectura
Los 8 Pasos del Yoga (todo esto es Yoga)
1.YAMAS 2. NIYAMAS 3. ASANAS 4. PRANAYAMAS 5. PRATIAHARA 6. DHARANA 7. DHYANA 8. SAMADHI YAMAS Los Yamas son los principios ético y son...
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casanamaya
7 ene1 Min. de lectura
Los Beneficios de la Terapia de Gong
La terapia con gong se basa en la premisa de que el sonido y las vibraciones pueden tener efectos profundos en el cuerpo y la mente. Se...
28 visualizaciones0 comentarios
casanamaya
3 dic 20231 Min. de lectura
Una Meditación para la transformación
Una práctica de Kundalini Yoga que debes hacer durante 120 días para disfrutar de los dones que da este kriya: Cuando hables, tu...
62 visualizaciones0 comentarios
casanamaya
1 nov 20231 Min. de lectura
MUDRAS, Gesto energético
Los Mudras son Gestos que se hacen con las manos para cerrarle el paso a la energía y reconducirla hacia el cerebro. Al entrelazar,...
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casanamaya
25 oct 20231 Min. de lectura
MANTRAS, ¿por qué los cantamos?
Los Mantras pueden ser una palabra, una sílaba o una frase pronunciada en una lengua sagrada como el sánscrito que eleva o modifica la...
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casanamaya
17 abr 20233 Min. de lectura
Mi experiencia en Rishikesh - India
Rishikesh, marzo 2023. Festival Internacional de Yoga. Así comenzó esta aventura un año antes, pensando en ir al festival de yoga más...
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casanamaya
13 feb 20232 Min. de lectura
Sobre la Energía - PRANA
Prana es la palabra sánscrita para designar la energía de múltiples manifestaciones, que en el cuerpo humano aparece como fuerza vital...
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casanamaya
31 ene 20231 Min. de lectura
¿QUÉ ES EL OM?
El OM, es el MANTRA original fuente y raíz de todos los mantras, que se canta (AUM) es el sonido primario del que procede el universo, el...
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casanamaya
21 dic 20202 Min. de lectura
Meditar, ¿cómo empezar?
La verdadera meditación consiste en concentrarse únicamente en el Espíritu. Disciplina tu cuerpo y tu mente, controla tus sentidos porque...
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