Descubre tu Dosha: rutinas y claves para tu Bienestar
Un taller para empezar a andar en el camino del Ayurveda. Aprenderás a equilibrarte según tu dosha con herramientas prácticas de alimentación y hábitos acordes a tu naturaleza única.
TALLER DE 4 DÍAS - AYURVEDA PARA PRINCIPIANTES
- 100% ONLINE- VÍA ZOOM
TALLER DE 1 DÍA - AYURVEDA PARA PRINCIPIANTES
- PRESENCIAL EN CASA ANAMAYA
Este taller es para ti si...
1
Querés iniciar tu camino en el Ayurveda o dar los primeros pasos hacia un estilo de vida acorde a tu energía predominante (Dosha).
2
Estás buscando un cambio en tu calidad de vida.
3
Querés entender cuáles son tus tendencias mentales, físicas y emocionales y cómo equilibrarte.
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3 Revelaciones que no vas a poder creer
Tu dosha no es solo “una etiqueta”, es como un mapa interior — cuando lo conocés, podés ajustar casi todo: alimentación, sueño, emociones — y los resultados son más rápidos de lo que imaginas.
Pequeños cambios diarios tienen un efecto acumulativo enorme: solo 5-10 minutos de rutina bien dirigida pueden mejorar tu digestión, tus niveles de energía y tu claridad mental
No necesitás cambiar radicalmente tu vida para sentir la transformación: el Ayurveda se adapta a vos, a tu ritmo, a tus posibilidades — y te enseña a escuchar tu cuerpo para elegir lo que te nutre de verdad.
Un poco de mi camino
Durante años busqué respuestas para mis cambios de energía, mi carácter exigente y tendencia a la crítica y mis problemas de insomnio. Probé muchas cosas,.. hasta que descubrí el Ayurveda.
Aprender sobre mi dosha fue un antes y un después. Comprendí cómo mi cuerpo y mi mente funcionan de manera única, y cómo pequeños cambios en la alimentación y los hábitos diarios podían traerme un equilibrio más duradero.
Ayurveda no es solo teoría, es práctico, es simple y se adapta a la vida moderna. No necesitás vivir en India ni cambiar radicalmente tu rutina. Con ajustes sencillos, podés lograr una vida más plena, con energía estable y bienestar a largo plazo.
¿Qué te llevarás de este taller?
Descubrirás cuál es tu dosha y cómo influye en tu bienestar físico y emocional.
Entenderás tus tendencias mentales, digestivas y emocionales; sabrás qué hacer cuando algo se “desborda”.
Aprenderás rutinas y hábitos diarios alineados con tu naturaleza para mejorar tu energía, calidad de sueño, digestión y bienestar general.
Podrás reconocer cómo funcionan los 5 elementos en tu cuerpo y mente.
Será la puerta de entrada a un mundo lleno de Sabiduría milenaria pero que a la vez es muy actual y aplicable fácilmente.
El Ayurveda respeta tu biotipo único y te ofrece soluciones personalizadas y sostenibles.
Detalles del taller
ELIJO ONLINE VIVO:
Del 10 al 13 de Noviembre
HORARIO:
19.30 a 20.30H
ELIJO PRESENCIAL:
Sábado 15 de Noviembre
HORARIO:
15 a 19H
Las clases quedan grabadas por si te perdés alguna.
INCLUYE: Material de apoyo
INVERSIÓN URUGUAY:
ONLINE EN VIVO - $3200 (pesos uy) en cuotas
Contado te queda en $2900
PRESENCIAL - $3520 (pesos uy) en cuotas
Contado te queda en $ 3200
Las clases serán en Casa Anamaya - Pocitos.
RESTO DEL MUNDO:
ONLINE EN VIVO - 80 USD Pago por Paypal o Western Union
Razones para hacerlo
ahora mismo
Porque postergar el autoconocimiento sólo alarga el desequilibrio (estrés, falta de energía, desconexión).
Porque este taller es breve pero súper concentrado: 4 días bien aprovechados que pueden marcar un punto de inflexión en cómo te cuidás.
Porque vivir alineada/o con tu naturaleza trae bienestar sostenible, que no depende de fuerza de voluntad sino de comprensión.
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No necesitás experiencia previa, solo ganas de aprender y transformar tu bienestar. Sumáte y empezá a vivir Ayurveda en tu día a día.
Date el regalo de entender tu naturaleza y vivir en armonía.
¿Cómo me anoto?
Es muy fácil. Completas con tus datos en el formulario debajo y hacés una preinscripción. Luego nos contactaremos por Whatsapp para pasarte los datos
para abonar el taller.
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