Compartimos el Yoga desde una mirada compasiva, integrativa, y enfocada en el autoconocimiento y el acercarnos cada día más a la verdad del corazón. Nos formamos en diferentes estilos: Hatha, Integral y tradicional integrativo de India y en nuestras clases hacemos prácticas que unen todo este conocimiento, buscando la conexión interior más que la perfección exterior de la postura ideal. 

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En nuestros encuentros vas a tener ejercicios de pranayamas, kriyas, concentración, meditación y también posturas, series y relajación. 

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Cada clase es diferente, de acuerdo a la energía del grupo, de la estación del año, de las necesidades del momento. También introducimos temáticas de ayurveda en las clases y en los relax compartimos baños de sonido con Gong o cuencos. 

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Apto para principiantes e intermedios.