Blog de la Comunidad

¿Conocés cuál es tu Primera Naturaleza? Hay personas que necesitan desayunar temprano y se sienten mal si se saltean una comida. Otras pueden pasar horas sin comer y ni siquiera lo notan. A algunas el frío las afecta muchísimo. Otras lo disfrutan. Hay quienes necesitan movimiento, desafíos y estímulos constantes… y quienes recuperan su equilibrio cuando bajan el ritmo. ¿Por qué? Desde hace miles de años, el Ayurveda observa algo que hoy también empieza a resultarnos familia

Las personas con predominio de Vata, Pitta o Kapha funcionan de manera diferente. Su digestión también se desequilibra de distintas formas. Lo primero que necesitas conocer es tu propia constitución. Comprender tu naturaleza te ayuda a reconocer cómo reaccionas frente a los alimentos, el estrés, las emociones y las diferentes situaciones de la vida. Acidez en personas con predominio Kapha Las personas con predominio de Kapha pueden no experimentar la clásica sensación de ardo

¿Y si el problema no fuera lo que comes? Durante años nos han enseñado a prestar atención a los alimentos. Qué comer, qué evitar, qué dieta seguir... Probamos de todo! Pero el Ayurveda propone una pregunta diferente: ¿Tenés hambre de verdad? Puede parecer una pregunta simple, pero según en el Ayurveda es una de las claves más importantes para la salud. Pensá en la última vez que comiste. ¿Fue porque tu cuerpo realmente lo pidió? ¿O porque era la hora? ¿Porque alguien te i

ACABAMOS DE REGRESAR DE NUESTRO VIAJE A INDIA. ÉRAMOS UN GRUPO DE MUJERES QUE VOLAMOS BUSCANDO ALGO MÁS, ALIMENTO PARA EL ESPÍRITU, Y QUE...

Acabamos de terminar el Panchakarma que hicimos con las chicas del curso de Ayurveda para el autoconocimiento, y fue una experiencia...

El próximo 6 de marzo se celebra en India Mahashivratri, "la gran noche de Shiva". En esta noche, el hemisferio norte del planeta se...

Según la Medicina Ayurveda, ciencia del conocimiento de la Vida con miles de años de antigüedad, los alimentos, el lugar donde vivimos,...

El Ayurveda es el arte de vivir la vida en armonía con las leyes de la naturaleza. Según el ayurveda la salud es el estado de equilibrio...

Rishikesh, marzo 2023. Festival Internacional de Yoga. Así comenzó esta aventura un año antes, pensando en ir al festival de yoga más...

El OM, es el MANTRA original fuente y raíz de todos los mantras, que se canta (AUM) es el sonido primario del que procede el universo, el...