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Los 8 Pasos del Yoga (todo esto es Yoga)

1.YAMAS 2. NIYAMAS 3. ASANAS 4. PRANAYAMAS 5. PRATIAHARA 6. DHARANA 7. DHYANA 8. SAMADHI YAMAS Los Yamas son los principios ético y son...

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Una Meditación para la transformación

Una práctica de Kundalini Yoga que debes hacer durante 120 días para disfrutar de los dones que da este kriya: Cuando hables, tu...

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MUDRAS, Gesto energético

Los Mudras son Gestos que se hacen con las manos para cerrarle el paso a la energía y reconducirla hacia el cerebro. Al entrelazar,...

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¿Con qué Rol nos estamos identificando? Los Arquetipos

Los Arquetipos han surgido de la experiencia misma del ser humano, y representan las cualidades positivas y negativas que hay dentro de...

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Encender la llama del Espíritu

Estamos inmersos en un mundo en el que hablar con honestidad con los demás y con uno mismo puede resultarnos difícil. A veces los...

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Mi experiencia en Rishikesh - India

Rishikesh, marzo 2023. Festival Internacional de Yoga. Así comenzó esta aventura un año antes, pensando en ir al festival de yoga más...

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Sobre la Energía - PRANA

Prana es la palabra sánscrita para designar la energía de múltiples manifestaciones, que en el cuerpo humano aparece como fuerza vital...

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¿QUÉ ES EL OM?

El OM, es el MANTRA original fuente y raíz de todos los mantras, que se canta (AUM) es el sonido primario del que procede el universo, el...

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Meditar, ¿cómo empezar?

La verdadera meditación consiste en concentrarse únicamente en el Espíritu. Disciplina tu cuerpo y tu mente, controla tus sentidos porque...

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