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casanamaya
24 ene 20241 Min. de lectura
Los 8 Pasos del Yoga (todo esto es Yoga)
1.YAMAS 2. NIYAMAS 3. ASANAS 4. PRANAYAMAS 5. PRATIAHARA 6. DHARANA 7. DHYANA 8. SAMADHI YAMAS Los Yamas son los principios ético y son...
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casanamaya
3 dic 20231 Min. de lectura
Una Meditación para la transformación
Una práctica de Kundalini Yoga que debes hacer durante 120 días para disfrutar de los dones que da este kriya: Cuando hables, tu...
62 visualizaciones0 comentarios
casanamaya
1 nov 20231 Min. de lectura
MUDRAS, Gesto energético
Los Mudras son Gestos que se hacen con las manos para cerrarle el paso a la energía y reconducirla hacia el cerebro. Al entrelazar,...
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casanamaya
8 may 20232 Min. de lectura
¿Con qué Rol nos estamos identificando? Los Arquetipos
Los Arquetipos han surgido de la experiencia misma del ser humano, y representan las cualidades positivas y negativas que hay dentro de...
49 visualizaciones0 comentarios
casanamaya
23 abr 20232 Min. de lectura
Encender la llama del Espíritu
Estamos inmersos en un mundo en el que hablar con honestidad con los demás y con uno mismo puede resultarnos difícil. A veces los...
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casanamaya
17 abr 20233 Min. de lectura
Mi experiencia en Rishikesh - India
Rishikesh, marzo 2023. Festival Internacional de Yoga. Así comenzó esta aventura un año antes, pensando en ir al festival de yoga más...
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casanamaya
13 feb 20232 Min. de lectura
Sobre la Energía - PRANA
Prana es la palabra sánscrita para designar la energía de múltiples manifestaciones, que en el cuerpo humano aparece como fuerza vital...
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casanamaya
31 ene 20231 Min. de lectura
¿QUÉ ES EL OM?
El OM, es el MANTRA original fuente y raíz de todos los mantras, que se canta (AUM) es el sonido primario del que procede el universo, el...
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casanamaya
21 dic 20202 Min. de lectura
Meditar, ¿cómo empezar?
La verdadera meditación consiste en concentrarse únicamente en el Espíritu. Disciplina tu cuerpo y tu mente, controla tus sentidos porque...
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