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Descubre cuál es tu Biotipo

Actualizado: 25 mar 2021

Para determinar tu constitución, es recomendado hacer el Test dos veces. Una primera teniendo en cuenta cómo has sido durante la mayor cantidad de tiempo en tu vida (Prakriti), y otra eligiendo según cómo te has estado sintiendo últimamente (Vikriti). Así podrás identificar donde están los desequilibrios más importantes. A veces ayuda hacerlo con alguien que nos conozca mucho para verificar.

Esto te permitirá saber qué doshas están en tu Prakriti y en tu Vikriti. Por lo general, las personas tenemos un dosha predominante. Luego de hacer el test cuenta cuántas características tienes de cada uno para saber el resultado.





Ahora que ya sabes cuál es tu Biotipo, cuál es tu dosha predominante, podrás analizar dónde están tus desequilibrios, qué elemento está débil y cuál demasiado fuerte y podrás acomodar las rutinas diarias, la alimentación y el ejercicio para retomar el camino hacia tu Prakriti sano y equilibrado.

Mucha suerte! Y recuerda acudir a un profesional en Nutrición Ayurveda.




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